สมุนไพรพื้นบ้านไทยช่วยไขมัน

ขายสมุนไพรลดน้ำหนักลดไขมันให้หุ่นสวยเป๊ะด้วยสมุนไพรใกล้ตัว

9ชนิดที่คุณประโยชน์เพียบ ใครที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ก็ไม่ควรพลาดเลย

อาจไม่มีผู้ใดไม่ยอมรับหรอกว่าขายสมุนไพรส้มแขกลดน้ำหนักและก็ได้ซื้อทานสามารถมีรูปร่างที่ดีและก็แข็งแรงคือสิ่งที่ทุกคนใฝ่ฝัน ทำให้คนจำนวนไม่น้อยบากบั่นอย่างหนักสำหรับในการลดน้ำหนักโดยใช้กรรมวิธีต่างๆอย่างเช่น การออกกำลัง การควบคุมอาหาร หรือแม้แต่การกินอาหารเสริมเพื่อช่วยสำหรับในการลดความอ้วน แต่ว่าอาหารเสริมก็ใช่ว่าจะปลอดภัยเสมอ ถ้าหากพบอาหารเสริมดีๆก็ดีไป

          แม้ว่าจริงแล้วพวกบรรดาอาหารเสริมทั้งหลายนั้นก็มีส่วนผสมมาจากสมุนไพรใกล้ตัวที่พวกเราสามารถรับประทานมันได้ใหม่ๆโดยที่ไม่ต้องไปพึ่งสารสกัดที่อยู่ในยาพวกนั้นเลยแม้แต่น้อย แถมยังไม่เป็นอันตรายกว่าด้วย แต่มีการขายสมุนไพรส้มแขกอะไรบ้างที่ช่วยลดน้ำหนักได้ของสมุนไพรซึ่งสามารถช่วยสำหรับเพื่อการลดน้ำหนักและก็ไขมันมาฝาก ไปดูกันเลยดีกว่าว่าสมุนไพรจำพวกไหนบ้างที่รับประทานแล้วหุ่นงามเป๊ะ แถมดีต่อร่างกายอีกด้วย

มะนาว

       หากเอ๋ยถึงสมุนไพรที่รสเปรี้ยวจี๊ดจ๊าดที่สามารถลดหุ่นได้ ก็คงจะจะต้องรำลึกถึงมะนาวอย่างแน่นอน เนื่องจากว่ารับผลิตสมุนไพรส้มแขกปัจจุบันนี้มะนาวเปลี่ยนเป็นพืชสมุนไพรยอดนิยมที่นำมาใช้สำหรับในการลดน้ำหนัก แถมสูตรในการลดน้ำหนักด้วยน้ำมะนาวก็ยังมีหลากหลาย

         เหตุผลที่น้ำมะนาวสามารถลดน้ำหนักอย่างสำเร็จก็เป็นเพราะว่ามะนาวมีกรดต่างๆซึ่งช่วยสำหรับในการเผาผลาญไขมัน นอกเหนือจากนั้นมะนาวยังมีวิตามินซีสูง เมื่อได้รับเข้าไปในจำนวนที่เหมาะเจาะก็จะทำให้ไขมันภายในร่างกายน้อยลง ระดับไตรกลีเซอไรด์ก็จะปกติ ไขมันเหลวแหลกจะน้อยลงและช่วยให้ไขมันดีมากขึ้น แถมมะนาวยังมีเส้นใยสูง ทำให้เกิดความรู้สึกอิ่มและลดความอยากของกินได้แคปซูลสมุนไพรส้มแขกคนใดกันแน่ที่กำลังอยากจะลดน้ำหนักแล้วชอบรสเปรี้ยวล่ะก็ มะนาวนี่ล่ะไม่ควรพลาด

เมล็ดแมงลัก

          ถึงแม้ว่าเม็ดแมงลักจะมิได้มีสารอาหารที่ช่วยในการลดน้ำหนักโดยตรงแคปซูลสมุนไพรส้มแขกแต่เม็ดแมงลักก็สามารถช่วยในการควบคุมการรับประทานอาหารได้ ด้วยเหตุว่าเม็ดแมงลักเป็นพืชที่ไม่นำไปสู่พลังงาน แถมยังสามารถพองตัวได้ถึง 45 เท่า หากนำมารับประทานก่อนอาหารก็สามารถที่จะช่วยให้รู้สึกอิ่มท้อง และช่วยทำให้กินอาหารได้น้อยลง

          นอกเหนือจากนั้นเม็ดแมงลักยังสามารถรับประทานได้ทั้งยังในเด็กและก็คนแก่ ไม่เป็นอันตรายต่อหญิงมีท้องแล้วก็หญิงให้นมลูกอีกด้วย แต่ว่าขายส่งสมุนไพรส้มแขกถ้าหากผู้ใดกันที่เกลียดชังกินเม็ดแมงลักจืดชืดๆล่ะก็ ก็ลองนำไปกับผสมเครื่องดื่มอื่นๆได้ตามที่ใจต้องการแต่ว่าก็จะต้องนำไปแช่น้ำให้พองจนกระทั่งเต็มกำลังก่อนด้วยล่ะ มิเช่นนั้นอาจจะทำให้ท้องเฟ้อแล้วก็ท้องผูกแทน

กระเพรา

          กะเพราเป็นพืชสมุนไพรที่เรานิยมนำมาปรุงอาหารกันอย่างแพร่หลาย แถมยังเป็นของกินที่ได้รับความนิยมอีกด้วย ซึ่งสรรพคุณของใบกะเพรา ที่พวกเราทราบดีอยู่แล้วซึ่งก็คือมีฤทธิ์ขับลม ช่วยแก้จุดเสียด แน่นท้องแคปซูลสมุนไพรส้มแขก และก็แก้ปวดท้องอุจจาระได้ แม้กระนั้นสรรพคุณเด็ดของกะเพราอีกประการที่พวกเราไม่ค่อยจะรู้กันนั่นก็คือ ช่วยขับไขมันและก็น้ำตาล

 

          เคยสงสัยบ้างไหมล่ะ เพราะเหตุไรอาหารตามสั่งต้องมีรายการอาหารผัดใบกะเพราเนื้อ กะเพราไก่ ใบกะเพราหมู นั่นก็เนื่องจากว่านอกเหนือจากใบกะเพราจะช่วยดับกลิ่นคาวของเนื้อสัตว์ได้แล้ว ยังมีฤทธิ์ขับไขมันและน้ำตาลส่วนเกินออกจากร่างกาย อีกทั้งใบกะเพราแคปซูลสมุนไพรส้มแขกจะช่วยขับน้ำดีในตับออกมาให้ช่วยย่อยไขมันเจริญขึ้นด้วยนะ ด้วยเหตุนั้นถ้าหากว่าต้องการลดน้ำหนักล่ะก็ ใบกะเพราก็เป็นโอกาสที่ดีทางหนึ่งเลยนะคะ

กระเทียม

          กระเทียม สมุนไพรที่ชาวไทยมักนิยมนำมาทำเป็นอาหารเยอะที่สุด ด้วยเหตุว่าไม่ว่าจะเป็นของกินจานไหนก็ต้องมีกระเทียมเป็นส่วนประกอบ แม้กระนั้นจะต้องเป็นกระเทียมสดเพียงแค่นั้นค่ะ ส่วนกระเทียมที่ผ่านการนำไปปรุงในของกินแล้วไม่สามารถที่จะช่วยลดหุ่นได้นะ

 

          ที่เป็นถ้าอย่างงั้นก็เพราะเหตุว่าในกระเทียมนั้นมีสารอัลลิซินซึ่งมีคุณสมบัติสำหรับในการลดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือด, ช่วยลดน้ำตาลกลูโคสในเลือด, ช่วยเสริมสมรรถนะของยาฆ่าเชื้อรา, ช่วยลดการอักเสบ, มีฤทธิ์ต้านทานอนุมูลอิสระ, ยับยั้งเนื้องอกและเซลล์ของโรคมะเร็งบางจำพวก ซึ่งมีการทดลองพบว่าถ้าเกิดรับประทานกระเทียมวันละ 10 กลีบขายส่งสมุนไพรส้มแขก จะก่อให้ระดับคอเลสเตอรอลนั้นลดลง 14% ไขมันไม่ดีอย่าง LDL น้อยลง 17% และก็ไขมันดีอย่าง HDL มากขึ้นสูงถึง 41% เลยทีเดียว แม้กระนั้นสารอัลลิซินนั้นจะถูกทำลายเมื่อไปสัมผัสกับน้ำมันแล้วก็ความร้อน ฉะนั้นจำเป็นจะต้องที่จะรับประทานกระเทียมสดๆขั้นต่ำวันละ 3-5 กลีบเล็กก่อนที่จะกินอาหารเพื่อลดน้ำหนัก

 

          แต่ว่าถ้าหากต้องการเพิ่มมวลกล้ามด้วยล่ะก็ให้กินพร้อมอาหารหรือหลังอาหารก็จะช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อให้เยอะขึ้นได้ แม้กระนั้นก็อย่าลืมเรื่องกลิ่นปากและก็กลิ่นเต่าด้วยล่ะ เนื่องจากกระเทียมนั้นกลิ่นแรงมากมาย หากรับผลิตสมุนไพรส้มแขกจำเป็นต้องไปพบคนไหนภายหลังจากทานกระเทียมก็ควรจะเลี่ยงการทาน หรือไม่ก็แปรงฟันก่อนที่จะดีที่สุด

พริก

        ใครกันแน่จะไปมั่นใจว่าพริกจะมีความรู้ช่วยลดความอ้วนได้ แม้กระนั้นโน่นก็เป็นเนื่องจากพริกมีวิตามินซีสูง ซึ่งเจ้าวิตามินซีนี่ล่ะที่จะไปช่วยขยายเส้นโลหิตในไส้และกระเพาะอาหาร ทำให้ร่างกายสามารถดูดซับสารอาหารก้าวหน้าขึ้น รวมทั้งช่วยในระบบขับถ่ายอีกด้วย นอกจากวิตามินแล้ว ในพริกยังมีสารแคปไซซิน (Capsaicin), โอลีโอเรซิน (Oleoresin) และก็กรดแอสคอร์บิก ซึ่งกรดแอสคอร์บิกนี่ล่ะที่มีบทบาทสำคัญในการลดความอ้วน เพราะว่ามันจะไปช่วยทำให้ไขมันถูกเผาผลาญเปลี่ยนเป็นพลังงานได้ดิบได้ดี ถ้าคนไหนกันที่เป็นผู้ที่ร่างกายมีการเผาผลาญต่ำ แคปซูลสมุนไพรส้มแขกการกินพริกเข้าไปเป็นประจำก็จะช่วยให้ร่างกายปรับพฤติกรรมได้ดีขึ้น 

 

          อย่างไรก็ตาม ถึงแม้ว่าพริกจะช่วยลดความอ้วนได้ แต่ว่าก็จำเป็นต้องกินจำนวนมากถึงจะได้รับสารอาหารที่อยู่ในพริกพอเพียง ด้วยเหตุดังกล่าวหากอยากแคปซูลสมุนไพรลดน้ำหนักใช้พริกช่วยสำหรับเพื่อการลดหุ่นล่ะก็ แนะนำให้รับประทานพริกในรูปแบบของสารสกัดจะดีกว่าทานแบบสดๆเป็นกำๆที่อาจจะส่งผลให้ท้องอืด เจ็บท้อง เป็นโรคกระเพาะได้อีกต่างหาก

หญ้าหวาน

          หญ้าหวานนับว่าเป็นสมุนไพรที่นอกเหนือจากการที่จะให้ความหวานได้ราวกับน้ำตาลแล้ว ยังช่วยทำให้สามารถลดหุ่นได้ด้วย เพราะต้นหญ้าหวานเป็นพืชที่ไม่ให้พลังงานและก็แคลอรี่ต่ำมาก สามารถนำไปผสมกับเครื่องดื่มหรือนำไปแต่งรสชาติของกินแทนน้ำตาลก็ได้ทั้งหมด แถมความหวานที่ได้จากหญ้าหวานยังมากยิ่งกว่าน้ำตาลถึง 200-300 เท่าของซูโครส รวมทั้งแม้รับประทานเสมอๆก็ยังไม่มีผลใกล้กันใดๆก็ตามให้จะต้องว้าวุ่นใจ ฉะนั้นขายส่งสมุนไพรส้มแขกผู้ใดกันแน่ที่ถูกใจรับประทานหวาน แต่ก็ไม่ต้องการอ้วนล่ะก็ ต้นหญ้าหวานนี่ล่ะตัวช่วยที่ดีที่สุดเลย

ขายขมิ้นชัน

        ขมิ้นชันมีสารพฤกษาเคมีที่เรียกว่าเคอร์คูไม่น ซึ่งสารประเภทนี้จะไปช่วยสำหรับในการยับยั้งการเติบโตของเซลล์ไขมัน ทำให้สามารถช่วยลดไขมันได้ โดยขมิ้นชันสามารถกินได้ทั้งสดรวมทั้งนำไปปรุงกับอาหาร ถ้าหากนำไปปรุงกับอาหารจำพวกทอดก็จะช่วยย่อยไขมันในของกินได้อีกด้วย และที่สำคัญไม่สมควรให้ขมิ้นอยู่ในความร้อนมากกว่า 65 องศาด้วยเหตุว่าอาจจะก่อให้กำเนิดสารสเตรอยด์ในขมิ้นได้รับผลิตสมุนไพรส้มแขก

ขายผลส้มแขก

         ในผลส้มแขกมีสาร HAC หรือสารไฮดรอกซีซิตริกแอสิด อยู่เยอะๆ ซึ่งสารที่ว่านี้เป็นสารมีคุณลักษณะที่ดีในการเข้าไปสกัดรวมทั้งยับยั้งการสั่งสมของไขมันส่วนเกินไนร่างกาย และก็ยังช่วยให้รับประทานอาหารได้น้อยลง หน้าท้องยุบ รูปร่างเพรียวขึ้น โดยคนส่วนใหญ่ก็ชอบกินในรูปแบบของสารสกัดเสียมากกว่ารวมทั้งการเลือกใช้สินค้าส้มแขกสำหรับเพื่อการลดน้ำหนักนั้นก็ควรที่จะทำการเลือกขนาดจำนวน 300–600 มิลลิกรัมและก็รับประทานดังที่ฉลากเจาะจงแค่นั้นเพื่อไม่ให้เกิดผลข้างๆ อย่างไรก็ตามรับผลิตสมุนไพรส้มแขกพวกเราก็ควรจะเลี่ยงอาหารประเภทไขมัน ลดพวกของทอดของมัน และออกกำลังกายมากๆเพื่อที่การลดความอ้วนจะได้ มีประสิทธิภาพและไม่กลับมาอ้วนให้กลุ้มอกกลุ้มใจอีกยังไง

บุก

          บุกเป็นพืชที่คนกำลังลดความอ้วนนิยมเอามากิน เนื่องจากว่าบุกมีสารกลูวัวแมนแนน ซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตหรือแป้งชนิดหนึ่งที่ประกอบด้วย กลูโคส แมนโนส ฟรุคโทส มีลักษณะข้นๆเหนียวๆเมื่อกินเข้าไปแล้วจะมีผลให้อิ่มเร็ว เพราะความเหนียวหนืดของกลูโคแมนแนนจะชะลอการดูดซึมของกลูโคสจากทางเดินอาหารไปยังส่วนอื่นๆของร่างกาย จึงทำให้การบริโภคของกินอื่นๆลดน้อยลงไปโดยปริยาย แถมยังมีกากใยสูงทำให้ดีต่อลำไส้รับผลิตสมุนไพรส้มส้มแขกและก็การขับถ่ายอีกด้วย นอกเหนือจากนั้นบุกยังสามารถนำไปทำอาหารได้มากมายแถมยังไม่มีผลเสียต่อสภาพร่างกายเลยอีกด้วย ผู้ใดที่อยากลดน้ำหนักทดลองนำบุกมาทำเป็นอาหารแทนเนื้อสัตว์ก็ช่วยได้

ส่วนประกอบสำคัญ 

ผงส้มแขก 
ผงพริกไทยดำ

ขายสมุนไพรสลายไขมัน ขายส่งสมุนไพรสลายไขมัน 
จำหน่ายสมุนไพรสลายไขมัน แคปซูลสมุนไพรสลายไขมัน 
รับผลิตสมุนไพรสลายไขมัน

สรรพคุณส้มแขก

ส้มแขก ส้มแขกมีสรรพคุณตามตำรายาท้องถิ่นเป็น

ลดอาการปวดท้องในสตรีตั้งท้อง เป็นยาระบาย ใช้ฟอกเลือด

ขับเสลด แก้ท้องผูกใช้ขับเยี่ยว รักษาโรคนิ่ว

ส่วนในทางการแพทย์แผนปัจจุบันได้มีการวิจัยขายสมุนไพรส้มแขก

ส้มแขกแล้วพบว่ามีสาร HCA (Hydroxycitric Acid)

ช่วยยับยั้งโปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีที่สร้างไขมันจากของกินจำพวกแป้ง

ก็เลยทำให้มีคุณประโยชน์สำหรับในการแคปซูลสมุนไพรส้มแขก ลดไขมันในเลือดรวมทั้งลดความอ้วน

รวมทั้งลดไขมันส่วนเกินที่คือปัญหาเกี่ยวกับรูปร่างที่อ้วนได้

นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณต่างๆอีกอาทิเช่น รีบระบบ

การเผาผลาญอาหาร ลดความรู้สึกอยากอาหาร

ลดระดับความดันแคปซูลสมุนไพรส้มแขกเลือด รักษาโรคเบาหวาน รักษาท้องผูก

และก็ยังสามารถมีฤทธิ์ต้านทานเชื้อจุลินทรีย์บางจำพวกได้อีกด้วย

พริกไทย ในตำราเรียนยาแผนโบราณกล่าวว่า พริกไทย

มีสรรพคุณดังนี้ ขับเสมหะ ขับลม รักษาอาการหอบ

อาการสะอึก ช่วยเจริญอาหาร ขับเหงื่อ ขับเยี่ยว

แก้ปวดท้อง ช่วยในการย่อยอาหาร บรรเทาท้องผูก

บำรุงธาตุ อื่นๆอีกมากมาย ส่วนในคุณประโยชน์ทางด้านการแพทย์แผนปัจจุบัน

บอกว่า มีฤทธิ์เพิ่มการหลั่งของน้ำย่อยแล้วก็เพิ่มการบีบตัวของ

กระเพาะอาหารและไส้ ช่วยลดไข้ ใช้เป็นยาฆ่าพยาธิได้

ลดอาการอักเสบต่างๆมีฤทธิ์สำหรับในการลดไขมันขึ้นรถไพเพอรีน

(Piperine) ในพริกไทยดำจะช่วย ลดการก่อตัวของเซลล์รับผลิตสมุนไพรส้มแขก

ไขมันใหม่ และก็เซลล์ไขมันเก่าที่สะสมภายในร่างกายให้ต่ำลง

ก็เลยทำให้ส่งผลต่อสรีระและน้ำหนักตัว ทั้งยังไปกระตุ้น

การหลั่งของกรดในกระเพาะนำมาซึ่งการก่อให้เกิดการเผา

พลังงานจากของกินได้ดิบได้ดี ทำให้ไม่เกิดการสะสมของไขมัน

ที่เป็นต้นเหตุของโรคอ้วน นอกเหนือจากนี้ยังมีสรรพคุณอื่นๆ

อีกเพียบเลยอย่างเช่น ลดระดับน้ำตาลในเลือดรับผลิตสมุนไพรส้มแขก

ลดอากรปวดกล้ามรวมทั้งข้อต่อต่างๆยั้งการกระจายตัว

ของเซลล์มะเร็ง ช่วยระงับอาการชัก เหตุเพราะมีฤทธิ์กดระบบประสาทส่วนกลาง ฯลฯ

สมุนไพรอื่นๆ

สรรพคุณบุก

บุกในขณะนี้ บุก นิยมใช้เป็นของกิน อาหารเสริม แล้วก็สินค้าลดความอ้วน มากกว่าการใช้เป็นยารักษาโรค แต่ในหนังสือเรียนยาไทยสมัยก่อนมีกำหนดคุณประโยชน์ไว้คือคุณประโยชน์ทางสมุนไพร ตามตำราสมุนไพรของไทยโบราณได้มีขายส่งสมุนไพรส้มแขกสะสมคุณประโยชน์ไว้ดังนี้เป็น

 หัวบุก ใช้เป็นยาบำรุงธาตุ ขับลม แก้บิด แก้โรคไขข้ออักเสบ ชูกำลัง แก้ริดสีดวงทวาร

 หัวบุกสด ใช้ขับเสลด หุงเป็นน้ำมันใส่แผล กัดฝ้าหนอง รวมทั้งใช้เป็นยาพอกได้ด้วย

นอกจากนั้นยังคงใช้น้ำจากหัวต้มผสมกับยางน่องไว้ใช้ยิงสัตว์รับผลิตสมุนไพรส้มแขก

 รากบุก ใช้พอกฝี ขับระดู รวมทั้งใช้แก้ริดสีดวงทวาร

แล้วก็สำหรับเพื่อการศึกษาค้นคว้าบุกในตอนนี้พบว่า เมื่อเรารับประทานบุกที่มีกลูวัวแมนแนน ก่อนอาหารครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมง กลูวัวแมนแนน จะดูดน้ำที่มีมากในกระเพาะอาหารของพวกเรา แล้วมีการขยายตัวจนทำให้พวกเรารู้สึกอิ่มของกินได้เร็วและก็อิ่มได้ในระดับหนึ่ง ซึ่งจุดนี้เองที่ทำให้เรากินแคปซูลสมุนไพรส้มแขกได้ลดน้อยลงกว่าปกติด้วย อีกทางกลูโคแมนแนน จากบุกก็มีพลังงานต่ำมาก กลูวัวแมนแนน จึงช่วยสำหรับในการควบคุมน้ำหนักและก็เป็นของกินของคนที่อยากลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี

นอกจากนั้น สารกลูวัวแมนแนนนี้ สามารถลดปริมาณน้ำตาลในเลือดได้แคปซูลสมุนไพรส้มแขกก็เพราะความรั้ง ซึ่งยั้งการดูดซึมของกลูวัวลสจากทางเดินอาหาร ยิ่งเหนียวหนืดมาก็ยิ่งมีผลลดการดูดซึมกลูวัวลส โดยเหตุนั้น กลูโคแมนแนนช่วยลดน้ำตาลได้ดีมากมายรับผลิตสมุนไพรส้มแขกเดี๋ยวนี้ก็เลยใช้แป้งเป็นวุ้น เป็นของกินสำหรับผู้ป่วยเป็นโรคเบาหวาน แล้วก็สำหรับคนเจ็บเป็นโรคมีไขมันในเลือดสูง

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ขายสมุนไพรส้มเเขก